Самозащита

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Самозащита

Андрейчук В. И.

Дом и Семья

:

спорт

.

1991 г.

Самозащита

7.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Удар каблуком. Приподнять ногу и с силой опустить на подъем (пальцы) ноги противника (рис. 15). Этот удар можно наносить по лежащему противнику (см. рис. 38б). Удар внешней стороной (ребром) ступни. Удар наносится в голень, колено, бедро. Приподнять ногу, развернуть ступню внешним ребром в сторону удара (рис. 16а). Резко выпрямляя ногу в коленном суставе и отводя в сторону, нанести удар (рис. 16б). Удар внутренним сводом стопы (рис. 17) наносится тычком или сильным секущим движением (подсечкой). Удар по направлению вперед носком (рис. 18а), подъемом стопы (рис. 186), подошвой (рис. 18в), каблуком (рис. 18г). Из исходного положения, показанного на рисунке 18, энергично разгибая ногу в коленном суставе и одновременно подав таз вперед, нанести удар в пах, живот, колено.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Самозащита

[7.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Имперец. Том 1 и Том 2

Романов Михаил Яковлевич

1. Имперец

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Имперец. Том 1 и Том 2

Некромант

Щепетнов Евгений Владимирович

4. Петр Синельников

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Некромант

Ефрейтор. Назад в СССР. Книга 2

Гаусс Максим

2. Второй шанс

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Ефрейтор. Назад в СССР. Книга 2

Инженер Петра Великого 3

Гросов Виктор

3. Инженер Петра Великого

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Инженер Петра Великого 3

Законы Рода. Том 8

Мельник Андрей

8. Граф Берестьев

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Законы Рода. Том 8

"Искажающие реальность" Компиляция. Книги 1-14

Атаманов Михаил Александрович

Искажающие реальность

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

киберпанк

рпг

рейтинг книги

Искажающие реальность Компиляция. Книги 1-14

Ученик. Книга третья

Первухин Андрей Евгеньевич

3. Ученик

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Ученик. Книга третья

Гранд империи

Земляной Андрей Борисович

3. Страж

Фантастика

фэнтези

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Гранд империи

Я снова не князь! Книга XVII

Дрейк Сириус

17. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Я снова не князь! Книга XVII

Граф

Ланцов Михаил Алексеевич

6. Помещик

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Граф

Учитель из прошлого тысячелетия

Еслер Андрей

6. Соприкосновение миров

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Учитель из прошлого тысячелетия

Курс 1. Сентябрь

Фокс Гарри

1. Маркатис

Фантастика

аниме

фэнтези

сказочная фантастика

рейтинг книги

Курс 1. Сентябрь

Эпоха Опустошителя. Том VI

Павлов Вел

6. Вечное Ристалище

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Эпоха Опустошителя. Том VI

Старый, но крепкий 5

Крынов Макс

5. Культивация без насилия

Фантастика

рпг

аниме

уся

фэнтези

рейтинг книги

Старый, но крепкий 5

Иной. Том 5. Адская работа

5. Иной в голове

Фантастика

боевая фантастика

городское фэнтези

технофэнтези

рпг

рейтинг книги

Иной. Том 5. Адская работа

Чехов

Гоблин (MeXXanik)

1. Адвокат Чехов

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Чехов

Гримуар темного лорда VII

Грехов Тимофей

7. Гримуар темного лорда

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Гримуар темного лорда VII

Ваш голос принят.