Практики древней Северной Традиции. Книга 2. Открытие себя (Первый уровень)

главная - аудиокниги
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Практики древней Северной Традиции. Книга 2. Открытие себя (Первый уровень)

Отрывок из книги

Итак, вы познакомились с вводным курсом, с правилами расслабления и теорией ментального погружения. В первой книге цикла описан подготовительный курс. В нем я рассказал о телесном и энергетическом расслаблении. В этом состоянии можно легко войти в контакт со своим внутренним миром и получить доступ к спящим психоэнергетическим возможностям, активизировать их и применить в реальной жизни. Дальнейшее изучение практик Традиции начните с освоения приемов глубокой ментальной релаксации… Шаги в расслабление Лягте поудобнее. Обязательно повозитесь, устраиваясь. Руками огладьте тело от макушки вниз. Потом можно сесть и огладить ноги. Постарайтесь запомнить ощущения, которые возникли во время оглаживания. А теперь представьте, как мысленными руками гладите тело от макушки до пяток, и вспомните ощущения, которые возникали при реальном оглаживании. Вообразите, как мысленные ладони скользят по телу, соскребают с него накопленную за день грязь отрицательных эмоций и психологической агрессии. Несколько раз сделайте мысленное оглаживание, и ощутите, как дыхание замедляется, становится поверхностным и почти незаметным, уходят непроизвольные напряжения, стихают эмоциональные всплески «Прислушайтесь» к своему новому состоянию. Ощущения изменились: ваше тело стало послушным и легким, боли и недомогания отступили и почти исчезли.
Книга закрыта по требованию правообладателя.
Комментарии:
Популярные книги

Я царь. Книга XXVIII

Дрейк Сириус
28. Дорогой барон!
Фантастика
:
боевая фантастика
,
аниме
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Я царь. Книга XXVIII

Аристократ из прошлого тысячелетия

Еслер Андрей
3. Соприкосновение миров
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Аристократ из прошлого тысячелетия

Наша навсегда

Зайцева Мария
2. Наша
Любовные романы
:
современные любовные романы
,
эро литература
.
5.00
рейтинг книги
Наша навсегда

Менталист. Революция

Еслер Андрей
3. Выиграть у времени
Фантастика
:
боевая фантастика
.
5.48
рейтинг книги
Менталист. Революция

Газлайтер. Том 16

Володин Григорий Григорьевич
16. История Телепата
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 16

Монстр из прошлого тысячелетия

Еслер Андрей
5. Соприкосновение миров
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Монстр из прошлого тысячелетия

В теле пацана

Павлов Игорь Васильевич
1. Великое плато Вита
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
В теле пацана

Законы Рода. Том 7

Мельник Андрей
7. Граф Берестьев
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 7

Мажор. Дилогия.

Соколов Вячеслав Иванович
Фантастика
:
боевая фантастика
.
8.05
рейтинг книги
Мажор. Дилогия.

Агенты ВКС

Вайс Александр
3. Фронтир
Фантастика
:
боевая фантастика
,
космическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Агенты ВКС

Жена неверного генерала, или Попаданка на отборе

Удалова Юлия
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Жена неверного генерала, или Попаданка на отборе

Глава рода

Шелег Дмитрий Витальевич
5. Живой лёд
Фантастика
:
боевая фантастика
.
6.55
рейтинг книги
Глава рода

Печать пожирателя 6

Соломенный Илья
6. Пожиратель
Фантастика
:
городское фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
,
сказочная фантастика
,
фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Печать пожирателя 6

Я до сих пор не царь. Книга XXVII

Дрейк Сириус
27. Дорогой барон!
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
аниме
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Я до сих пор не царь. Книга XXVII

Афганский рубеж 3

Дорин Михаил
3. Рубеж
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
6.00
рейтинг книги
Афганский рубеж 3

Звездная Кровь. Экзарх III

Рокотов Алексей
3. Экзарх
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
рпг
.
5.00
рейтинг книги
Звездная Кровь. Экзарх III

Лекарь Империи

Карелин Сергей Витальевич
1. Лекарь Империи
Фантастика
:
городское фэнтези
,
аниме
,
дорама
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Лекарь Империи