Вкусно о полезном

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Минин Станислав

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Вкусно о полезном

Грейс Анна

Дом и Семья

:

медицина и здоровье

.

Вкусно о полезном

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Арахис. Очень популярный орех, особенно в виде закуски к пиву. Честно говоря, я этот орех не понимаю, и в моём рационе его немного, но, как и все орехи, его я тоже изучила. Арахис содержит большое количество белка, включая все незаменимые аминокислоты. Он богат витаминами А, группы В, D, Е, РР, кремнием, кобальтом, медью, магнием и фосфором. Также в составе арахиса есть антиоксиданты – полифенолы. Содержащийся в арахисе комплекс витаминов и микроэлементов помогает справиться с нервными заболеваниями, бессонницей и синдромом хронической усталости. Арахис богат веществами, улучшающими метаболизм. Полезные элементы в составе арахиса способствуют восстановлению клеток, повышают работоспособность, укрепляют сосуды. Флавоноиды, содержащиеся в нём, улучшают кровоток головного мозга на 30% – это очень хорошая профилактика инсульта. А ещё в состав арахиса входит главный враг холестерина – фитостеролы. Исследования доказали, что употребление арахиса снижает риск появления желчнокаменной болезни, что неудивительно, ведь желчные камни – это холестерин в чистом виде.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Вкусно о полезном

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Каратила

Поповский Андрей Владимирович

Детективы

боевики

рейтинг книги

Каратила

Сапер. Том II

Вязовский Алексей

2. Сапер

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Сапер. Том II

Локки 2. Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич

2. Локки

Фантастика

городское фэнтези

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Локки 2. Потомок бога

Уникум

Поселягин Владимир Геннадьевич

1. Уникум

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Уникум

Ученик. Книга третья

Первухин Андрей Евгеньевич

3. Ученик

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Ученик. Книга третья

Клан

Русич Антон

2. Долгий путь домой

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

Клан

Дневники 1928-1929

Пришвин Михаил Михайлович

Документальная литература

биографии и мемуары

рейтинг книги

Дневники 1928-1929

Зеркало силы

Кас Маркус

3. Артефактор

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Зеркало силы

Первый среди равных. Книга VII

Бор Жорж

7. Первый среди Равных

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Первый среди равных. Книга VII

Бастард Императора

Орлов Андрей Юрьевич

1. Бастард Императора

Фантастика

фэнтези

аниме

рейтинг книги

Бастард Императора

Рубежник

Билик Дмитрий Александрович

1. Бедовый

Фантастика

юмористическая фантастика

городское фэнтези

мистика

рейтинг книги

Рубежник

Антимаг

Гедеон Александр и Евгения

1. Антимаг

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Антимаг

Темные тропы и светлые дела

Владимиров Денис

3. Глэрд

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Темные тропы и светлые дела

Моров. Том 3

Кощеев Владимир

2. Моров

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Моров. Том 3

Газлайтер. Том 10

Володин Григорий Григорьевич

10. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Газлайтер. Том 10

Бестужев. Служба Государевой Безопасности. Книга третья

Измайлов Сергей

3. Граф Бестужев

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Бестужев. Служба Государевой Безопасности. Книга третья

Егерь. Вызов

Скиба Николай

3. Зверолов

Фантастика

боевая фантастика

рпг

уся

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Егерь. Вызов

Ваш голос принят.