Толкование снов: понимание и применение. Руководство для женщин, Мэйсон Марисса К., читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Толкование снов: понимание и применение. Руководство для женщин

Цикл сна обычно длится примерно 90-120 минут и включает все стадии. В течение ночи мы проходим через несколько таких циклов, начиная с лёгкого сна, затем глубокого сна и REM-сна. Общее количество циклов сна может варьироваться у разных людей, но обычно в течение ночи происходит от 4 до 6 циклов сна. Циклы сна повторяются несколько раз за ночь, начиная с лёгкого сна и постепенно переходя к глубокому сну и REM-сну. После REM-сна цикл сна обычно возвращается к лёгкому сну, и процесс повторяется. В течение ночи глубокий сон сокращается, а REM-сон становится длительнее, что может быть связано с функциональной потребностью организма в этих различных стадиях сна. Обычно первый цикл REM-сна начинается примерно через 90-120 минут после засыпания. Затем REM-сон повторяется примерно каждые 90-120 минут в течение ночи, с каждым последующим циклом REM-сон становится длительнее. Общая продолжительность REM-сна может составлять около 20-25% от общей продолжительности сна у взрослых. Важно отметить, что продолжительность и последовательность стадий сна могут варьироваться у каждого человека и могут быть влиянием факторов, таких как возраст, физическое и психическое состояние, а также сонные привычки.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Толкование снов: понимание и применение. Руководство для женщин

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Я – Стрела. Трилогия

Суббота Светлана

Я - Стрела

Любовные романы

любовно-фантастические романы

эро литература

6.82

рейтинг книги

Наследие Маозари 6

Панежин Евгений

6. Наследие Маозари

Фантастика

попаданцы

постапокалипсис

рпг

фэнтези

эпическая фантастика

5.50

рейтинг книги

Адвокат Империи 4

Карелин Сергей Витальевич

4. Адвокат империи

Фантастика

городское фэнтези

3. Помещик

Фантастика

альтернативная история

7.11

рейтинг книги

1. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

5.00

рейтинг книги

Звездная Кровь. Экзарх I

Рокотов Алексей

1. Экзарх

Фантастика

боевая фантастика

рпг

2. Артефактор

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Толкование снов: понимание и применение. Руководство для женщин

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Классика