Программа для самостоятельной работы с заиканием «Говорить легко», Колендо-Смирнова Анастасия, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Программа для самостоятельной работы с заиканием «Говорить легко»

* упражнение минимум 15 минут « Я у зеркала» 2. Добавляем упражнение « у меня уверенное тело». Собственно упражнение состоит вот из чего : держим ровно спину, пытаемся ровно сидеть и ходить. Плечи опущены вниз и лопатки немного сжаты, голова ровно прямо. Короче уверенно красиво держим спину всегда + берм себе коробок спичек в карман насыпаем туда соль + конфетки, сладенькие маленькие горсть в карман. Далее делаем вот что: ( делать будем это пока не привыкнем ходить ровно, минимум 2 недели) * просим кого-то поставить Вам на телефон будильник на 10 раз в день на любое время в течении дня. * когда звонит будильник ( Вы не должны знать на какое время он поставлен!) сверяем ровно ли Вы стоите, сидите идете? Если спину держите ровно, плечи опущены и расправлены съедаете конфетку сразу. Если нет, то есть будильник прозвонил, когда спина была не ровной – облизываем соль. Так делаем каждый день, пока три дня подряд не будет и разу под будильник неровной спины. 3. Добавляем упражнение « море волнуется» каждый день 10 раз сидя 10 раз стоя. Выполняется так: * садимся на стул без спинки, и раскачивая все тело, в разных вариациях, медленно, машем руками и ногами говорим ( можно про себя) « море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три – замри»

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Эмиссар

Листратов Валерий

8. Ушедший Род

5. Кодекс Императора

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

5.00

рейтинг книги

1. Личный аптекарь императора

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Громовая поступь. Трилогия

Мазуров Дмитрий

Громовая поступь

Фантастика

фэнтези

рпг

4.50

рейтинг книги

Кровь на клинке

Трофимов Ерофей

3. Шатун

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

альтернативная история

6.40

рейтинг книги

Кодекс Охотника

Винокуров Юрий

1. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

юмористическое фэнтези

попаданцы

боевая фантастика

5.00

рейтинг книги

Старый, но крепкий

Крынов Макс

1. Культивация без насилия

Фантастика

рпг

уся

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Программа для самостоятельной работы с заиканием «Говорить легко»

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Классика

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил