50 зеленых смузи. Рецепты диетических блюд для похудения. Зеленые смузи для очищения организма

главная - комментарии
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

50 зеленых смузи. Рецепты диетических блюд для похудения. Зеленые смузи для очищения организма

Отрывок из книги

Зеленый смузи «Авокадо-лайм» Порция: 1 стакан Ингредиенты: •      1 стакан молодых листьев шпината •       1/2 стакана нарезанного огурца •       1/2 авокадо •      3 целых лайма •      подсластитель (мед, агава или стевия) по вкусу •      6 кубиков льда Инструкция: 1.      Тщательно промойте овощи и фрукты. 2.      Обработайте листья шпината. Отложите стебли. 3.      Не снимая шкурку, нарежьте огурец на сантиметровые ломтики. 4.      Удалите косточку из авокадо. Используя ложку, вычерпните мякоть из кожуры. 5.      Очистите от кожуры и нарежьте лайм. 6.      В блендере смешайте огурец, авокадо, шпинат и лайм. Добавьте кубики льда и желаемое количество подсластителя. 7.      Взбивайте все ингредиенты до получения однородной массы. 8.      Налейте в стакан и пейте свежим. Вариация: •      Добавьте 1/2 чайной ложки порошка корицы, чтобы добавить вашему смузи пикантных ноток. •      Если смузи окажется слишком густым, добавьте 1/2 стакана холодной дистиллированной воды и снова смешайте в блендере перед подачей.
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.
Комментарии:
Популярные книги

Ворон

LizaMoloko
Фантастика
:
попаданцы
,
фэнтези
,
гаремник
.
5.00
рейтинг книги
Ворон

Точка Бифуркации V

Смит Дейлор
5. ТБ
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Точка Бифуркации V

Локки 11. Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич
11. Локки
Фантастика
:
героическая фантастика
,
боевая фантастика
,
фэнтези
,
юмористическое фэнтези
.
6.00
рейтинг книги
Локки 11. Потомок бога

Эволюционер из трущоб. Том 12

Панарин Антон
12. Эволюционер из трущоб
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Эволюционер из трущоб. Том 12

Герцог и я

Куин Джулия
1. Бриджертоны
Любовные романы
:
исторические любовные романы
.
8.92
рейтинг книги
Герцог и я

Попаданец на рыбалке. Книги 1-7

Скворцов Владимир Николаевич
Попаданец на рыбалке
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
.
6.88
рейтинг книги
Попаданец на рыбалке. Книги 1-7

Вечный. Книга VII

Рокотов Алексей
7. Вечный
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Вечный. Книга VII

Казачий князь

Трофимов Ерофей
5. Шатун
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Казачий князь

Локки 7. Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич
7. Локки
Фантастика
:
аниме
,
эпическая фантастика
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Локки 7. Потомок бога

Вернувшийся: Первые шаги. Том II

Vector
2. Вернувшийся
Фантастика
:
боевая фантастика
,
космическая фантастика
,
рпг
.
5.00
рейтинг книги
Вернувшийся: Первые шаги. Том II

Первый среди равных. Книга X

Бор Жорж
10. Первый среди Равных
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга X

Гранд империи

Земляной Андрей Борисович
3. Страж
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.67
рейтинг книги
Гранд империи

Газлайтер. Том 16

Володин Григорий Григорьевич
16. История Телепата
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
аниме
.
6.40
рейтинг книги
Газлайтер. Том 16

Лейтенант. Часть 2. Назад в СССР

Гаусс Максим
9. Второй шанс
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Лейтенант. Часть 2. Назад в СССР

Барон Бранд Берс. Том 3

Limonad
3. Бранд Берс
Проза
:
магический реализм
.
5.00
рейтинг книги
Барон Бранд Берс. Том 3

Первый среди равных. Книга XII

Бор Жорж
12. Первый среди Равных
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга XII

Лекарь Империи 6

Карелин Сергей Витальевич
6. Лекарь Империи
Фантастика
:
городское фэнтези
,
боевая фантастика
,
аниме
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Лекарь Империи 6
Ваш голос принят.