Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция, Шульга Наталья, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция

Напоминайте сами себе, что родились с шикарной генетикой! Давайте уже подружимся с ней и начнем правильно обслуживать самое гениальное в клетках. В один прекрасный день будет проще и удобнее выполнить чек-лист, чем переодевать неудобный браслет с руки на руку. Дождь, мороз, люди, которые вдруг стали мешать жить, – с неудобными обстоятельствами можно договориться и не просто взять под контроль, а искренне полюбить. Это придет со временем, не переживайте! Не все сразу – двигаемся дальше по чек-листу. Отход ко сну не позже 23:00. Полезно засыпать в период с 21:00–22:00, так как с 23:00 до 3:00 ночи активно восстанавливается работа гормональной системы. Если хотите пробудить свое либидо и сохранить молодость как можно дольше, то поздний отход ко сну и работа ночью – плохая идея. Меня часто спрашивают, насколько важно количество сна. Но важнее качество сна, а не количество. Если ложитесь спать в 22:30 и встаете в 5:00, то попадаете в надежные биологические часы. Ночью активно идет процесс обновления тканей и органов, гормонов и ферментации – опрометчиво и недальновидно пропускать драгоценное время. Только под активность Луны мы можем вернуть...

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Первый среди равных. Книга VIII

Бор Жорж

8. Первый среди Равных

Фантастика

аниме

фантастика: прочее

эпическая фантастика

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Личный аптекарь императора. Том 2

Карелин Сергей Витальевич

2. Личный аптекарь императора

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

#НенавистьЛюбовь

Джейн Анна

Любовные романы

современные любовные романы

6.33

рейтинг книги

Лекарь Империи 2

Карелин Сергей Витальевич

2. Лекарь Империи

Фантастика

2. Бранд Берс

Проза

магический реализм

5.00

рейтинг книги

10. Антимаг. Вне системы

Фантастика

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Законы Рода. Том 6

Мельник Андрей

6. Граф Берестьев

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

5.00

рейтинг книги

Последний реанорец. Том X

Павлов Вел

9. Высшая Речь

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Классика

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел

Зика Натаэль

Амврелий Марк