Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным
Отрывок из книги
Этот эксперимент вернул мужчин в 1959 год, они действительно почувствовали себя психологически гораздо моложе. Это раскололо скорлупу ярлыка «слишком старый». А что же физическая сторона эксперимента? Профессор Лангер произвела физиологические замеры до и после «недели воспоминаний», и результаты оказались ошеломляющими. Походка, подвижность, скорость движений этих стариков, их когнитивные способности и память – все эти показатели существенно улучшились, в то время как симптомы артрита уменьшились, а показатели кровяного давления снизились. Как ни поразительно, улучшились даже зрение и слух. Прогресс продемонстрировали обе группы «вспоминавших». Но те, кто «перенесся» на двадцать лет назад, чувствовали себя лучше. Когда этих мужчин побудили «мыслить моложе», тела последовали примеру разума и действительно стали вести себя так, будто были моложе.
На мой взгляд, это убедительный пример того, что может случиться с разумом и телом, когда люди позволяют себе расстаться с ограничивающим ярлыком. Я рекомендую вам порвать с любыми ограничивающими ярлыками, которые вы успели приобрести, оставить их в прошлом и двинуться вперед.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[8.8 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Орден Архитекторов 12
12. Орден Архитекторов
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Оживший камень
1. Артефактор
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Мастер 3
3. Мастер
Фантастика
:героическая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
ЖЛ 9
9. Живой лёд
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Мастер 10
10. Мастер
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Я до сих пор князь. Книга XXII
22. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Точка Бифуркации IV
4. ТБ
Фантастика
:героическая фантастика
,городское фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 10
10. Бастард Императора
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Сильнейший Столп Империи. Книга 4
4. Сильнейший Столп Империи
Фантастика
:фэнтези
,аниме
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин
1. Путь Паладина
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Черная метка
7. Гибрид
Фантастика
:технофэнтези
,аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Как я строил магическую империю 11
11. Как я строил магическую империю
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 8
8. Путь Паладина
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Чужак из ниоткуда 3
3. Чужак из ниоткуда
Фантастика
:космическая фантастика
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Дитя прибоя
Дитя прибоя
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Локки 7. Потомок бога
7. Локки
Фантастика
:аниме
,эпическая фантастика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Технарь
1. Технарь
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
7.13