50+ психологических техник на каждый день
Отрывок из книги
Можете ли вы полностью ощутить свои ладони и руки? (Пятисекундная пауза.) Можете ли вы почувствовать, что одна из ваших рук расслаблена больше, чем другая? (Пятисекундная пауза.) Можете ли вы почувствовать, что одна из ваших ног расслаблена больше, чем другая? (Пятисекундная пауза.) Можете ли вы дать своим глазам закрыться? (Пятисекундная пауза.) Можете ли вы держать свои глаза закрытыми, отвечая на все дальнейшие вопросы? (Пятисекундная пауза.) Можете ли вы представить себе расстояние от своей макушки до подбородка? (Пятисекундная пауза.)
Можете ли вы представить себе, что смотрите на что-то, находящееся вдали? (Пятисекундная пауза.) Можете ли вы представить себе, как напряжение пропадает? (Пятисекундная пауза.) Можете ли вы почувствовать пространство внутри своего рта? (Пятисекундная пауза.) Можете ли вы представить себе сиену, исполненную мира и покоя? (Пятисекундная пауза.) Можете ли вы почувствовать тепло где-то в своем теле? (Пятисекундная пауза.) Можете ли вы ощутить, что находитесь в покое и безопасности? (Пятисекундная пауза.)
Можете ли вы дать своим глазам открыться? (Пятисекундная пауза.)
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Кодекс Крови. Книга IХ
9. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Хозяин Стужи
1. Злой Лед
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
7.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 11
11. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 24
24. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Охотник за головами
1. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 13
13. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,аниме
,попаданцы
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 7
7. Путь Паладина
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 5
5. Бастард Императора
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Курсант: Назад в СССР 4
4. Курсант
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
7.76
рейтинг книги
Афганский рубеж 4
4. Рубеж
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
6.00
рейтинг книги
Позывной "Князь"
1. Князь Эгерман
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Печать зверя
7. Артефактор
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кукловод
2. О чем молчат могилы
Фантастика
:боевая фантастика
.
8.50
рейтинг книги
Я князь. Книга XVIII
18. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Я не князь. Книга XIII
13. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Хозяин Стужи 2
2. Злой Лед
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.75
рейтинг книги
Второгодка. Книга 3. Ученье свет
3. Второгодка
Фантастика
:городское фэнтези
,сказочная фантастика
,альтернативная история
.
5.00