Основы каратэ - до

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Основы каратэ - до

Томияма Кеиджи

Дом и Семья

:

спорт

.

1992 г.

Основы каратэ - до

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Техника с хорошим, сильным КИМЭ содержит силу, а усовершенствованная техника с САЭ показывает грацию. Я твердо верю, что техника каратэ должна быть мощной и, кроме того, грациозной. ХАРА (“Живот”) и КОШИ (“Таз”) когда я был новичком, инструктор говорил мне: “ ТЭ-ДЭ-ЦУКУНА, ХАРА-ДЕ-ЦУКЕ. АШИ-ДЕ-КЕРУНА, КОШИ-ДЕ-КЕРЕ.” (Не бей рукой, бей “ХАРОЙ”. Не бей ногой, бей “КОШИ”.) “ХАРА” обычно означает “живот”, но в воинских искусствах имеет более специфическое значение нижнего живота. Это место, где должен находиться ваш центр тяжести. Без устойчивого центра тяжести вы не сможете достичь хорошего равновесия и выполнить технику с весом, стоящим за ней. Чтобы быть способным держать центр тяжести в нижнем животе, надо научиться брюшному дыханию, которое включает в себя движения диафрагмы вверх и вниз. Это брюшное дыхание оказывает добавочный успокоительный эффект на ваш разум. Когда вы удивлены или расстроены, ваш цен...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Основы каратэ - до

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Кодекс Охотника. Книга XIII

Винокуров Юрий

13. Кодекс Охотника

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XIII

Стеллар. Заклинатель

Прокофьев Роман Юрьевич

3. Стеллар

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Стеллар. Заклинатель

Железный Воин Империи

Зот Бакалавр

1. Железный Воин Империи

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Железный Воин Империи

Двойник короля 12

Скабер Артемий

12. Двойник Короля

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Двойник короля 12

Кукловод

Злобин Михаил

2. О чем молчат могилы

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Кукловод

Черный Маг Императора 7 (CИ)

Герда Александр

7. Черный маг императора

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Черный Маг Императора 7 (CИ)

Развод в 45. От любви до ненависти

Гофман Крис

6. Развод

Любовные романы

остросюжетные любовные романы

рейтинг книги

Развод в 45. От любви до ненависти

Звездная Кровь. Экзарх I

Рокотов Алексей

1. Экзарх

Фантастика

боевая фантастика

рпг

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Звездная Кровь. Экзарх I

Первый среди равных. Книга VIII

Бор Жорж

8. Первый среди Равных

Фантастика

аниме

фантастика: прочее

эпическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Первый среди равных. Книга VIII

Кодекс Охотника. Книга VIII

Винокуров Юрий

8. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга VIII

Последний реанорец. Том VIII

Павлов Вел

7. Высшая Речь

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Последний реанорец. Том VIII

Двенадцатая реинкарнация. Трилогия

Богдашов Сергей Александрович

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Двенадцатая реинкарнация. Трилогия

Кодекс Императора IV

Сапфир Олег

4. Кодекс Императора

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Кодекс Императора IV

Родословная. Том 1

Ткачев Андрей Юрьевич

1. Линия крови

Фантастика

городское фэнтези

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Родословная. Том 1

Мастер 3

Чащин Валерий

3. Мастер

Фантастика

героическая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Мастер 3

Неудержимый. Книга XXXVII

Боярский Андрей

37. Неудержимый

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Неудержимый. Книга XXXVII

Сопротивление

Осадчук Алексей Витальевич

11. Последняя жизнь

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Сопротивление

Ваш голос принят.