Тренировки чемпионов

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Тренировки чемпионов

Бэкман Бим

Боевой спорт

Дом и Семья

:

спорт

.

2006 г.

Тренировки чемпионов

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

РАБОТА НА СКОРОСТНОЙ ГРУШЕ 5 минут (после работы перерыв 30 секунд) УПРАЖНЕНИЯ НА ПОЛУ 5 подходов по 20 отжиманий (между подходами перерыв 30 секунд) 15 подходов по 20 подъемов туловища из положения лежа (между подходами перерыв 30 секунд) ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ массаж, душ, выпить воды Рикки Хаттон В котором часу вы встаете утром? В девять часов утра. Вы растягиваетесь перед пробежкой? Да, полная растяжка и разминка. Сколько вы пробегаете за один раз? 5–6 миль. Я бегаю в семь часов вечера. В котором часу вы приходите на тренировку?

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Боевой спорт

Тренировки чемпионов

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Кодекс Охотника. Книга XIII

Винокуров Юрий

13. Кодекс Охотника

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XIII

Газлайтер. Том 6

Володин Григорий Григорьевич

6. История Телепата

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 6

Личник

Валериев Игорь

3. Ермак

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Личник

На границе империй. Том 10. Часть 9

Вселенная EVE Online

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

На границе империй. Том 10. Часть 9

Газлайтер. Том 3

Володин Григорий Григорьевич

3. История Телепата

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 3

Первый среди равных. Книга II

Бор Жорж

2. Первый среди Равных

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Первый среди равных. Книга II

Бастард Императора. Том 11

Орлов Андрей Юрьевич

11. Бастард Императора

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Бастард Императора. Том 11

Страж Тысячемирья

Земляной Андрей Борисович

5. Страж

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

фэнтези

рейтинг книги

Страж Тысячемирья

Ваше Сиятельство 2

Моури Эрли

2. Ваше Сиятельство

Фантастика

фэнтези

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Ваше Сиятельство 2

Изгой Проклятого Клана. Том 5

Пламенев Владимир

5. Изгой

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Изгой Проклятого Клана. Том 5

Повелители сумерек

Первушина Елена Владимировна

Фантастика

фэнтези

ужасы и мистика

юмористическая фантастика

детективная фантастика

рейтинг книги

Повелители сумерек

Перекресток судеб

Щепетнов Евгений Владимирович

6. Нед

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Перекресток судеб

Ботаник 2

Щепетнов Евгений Владимирович

2. Ботаник

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

рейтинг книги

Ботаник 2

Локки 2. Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич

2. Локки

Фантастика

городское фэнтези

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Локки 2. Потомок бога

Адепт. Том второй. Каникулы

Бубела Олег Николаевич

7. Совсем не герой

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Адепт. Том второй. Каникулы

Газлайтер. Том 31

Володин Григорий Григорьевич

31. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

альтернативная история

фэнтези

рейтинг книги

Газлайтер. Том 31

Страж Кодекса. Книга VI

Романов Илья Николаевич

6. КО: Страж Кодекса

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Страж Кодекса. Книга VI

Ваш голос принят.