Карате для начинающих
2008 г.
Отрывок из книги
Классификация по IOD (МОД) [4] 10-й кю – белый пояс. 9-й кю – белый пояс (одна красная полоска). 8-й кю – белый пояс (две красные полоски). 7-й кю – белый пояс (три красные полоски). 6-й кю – синий пояс. 5-й кю – синий пояс (одна красная полоска). 4-й кю – зеленый пояс. 3-й кю – зеленый пояс (одна красная полоска). 2-й кю – коричневый пояс. 1-й кю – коричневый пояс (одна красная полоска). 1-й дан хо – кандидат на мастерскую степень (черный пояс).
С 1-го по 10-й дан черный пояс с желтыми полосками (количество желтых полосок соответствует степени дана). Современное карате для начинающих Основные стойки Стойки Обучаясь карате-до, необходимо подготовиться к освоению достаточно сложных действий – ударов, защит, бросков, приемов. Для этого вначале следует отработать ряд стандартных положений тела, или стоек. Хейсоку-дачи
Ноги вместе, вес тела равномерно распределяется на обе ступни, корпус выпрямлен (рис. 1).
Книги из серии:
Без серии
[7.2 рейтинг книги]
[6.2 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Кодекс Охотника. Книга XIII
13. Кодекс Охотника
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
7.50
рейтинг книги
Газлайтер. Том 6
6. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Личник
3. Ермак
Фантастика
:альтернативная история
.
6.33
рейтинг книги
На границе империй. Том 10. Часть 9
Вселенная EVE Online
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 3
3. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга II
2. Первый среди Равных
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 11
11. Бастард Императора
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Страж Тысячемирья
5. Страж
Фантастика
:боевая фантастика
,альтернативная история
,фэнтези
.
5.25
рейтинг книги
Ваше Сиятельство 2
2. Ваше Сиятельство
Фантастика
:фэнтези
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Изгой Проклятого Клана. Том 5
5. Изгой
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Повелители сумерек
Фантастика
:фэнтези
,ужасы и мистика
,юмористическая фантастика
,детективная фантастика
.
6.00
рейтинг книги
Перекресток судеб
6. Нед
Фантастика
:фэнтези
.
8.84
рейтинг книги
Ботаник 2
2. Ботаник
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
.
6.00
рейтинг книги
Локки 2. Потомок бога
2. Локки
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Адепт. Том второй. Каникулы
7. Совсем не герой
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
9.05
рейтинг книги
Газлайтер. Том 31
31. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
,фэнтези
.
6.25
рейтинг книги
Страж Кодекса. Книга VI
6. КО: Страж Кодекса
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00