Углеводная диета

главная - комментарии
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Углеводная диета

Отрывок из книги

Пятый прием пищи: белковый коктейль на обезжиренном молоке. Вариант 2 Низкоуглеводные дни Завтрак: салат из огурцов и помидоров с 1 ч. ложкой растительного масла; 2 яйца; обезжиренный творог. Обед: куриная грудка; тушеные овощи или 1 стакан фасоли; говядина. Ужин: салат из зелени с 1 ч. ложкой растительного масла; 2 куска рыбы. Высокоуглеводный день Завтрак: тарелка геркулеса с изюмом; 1 ломтик цельно-зернового хлеба. Обед: тарелка риса, 0,5 куриной грудки, овощной салат. Ужин: тарелка макарон из муки твердых сортов с нежирным соусом. Умеренный день Завтрак: тарелка геркулеса с изюмом; нежирный творог. Обед: тарелка риса, 0,5 куриной грудки, овощной салат. Ужин: 3 ломтика хлеба из муки грубого помола; овощной салат с рыбой. Большая диета Диета рассчитана на месяц. Очень подходит тем, кто не выносит жестких рамок, так как предлагает довольно большой выбор различных продуктов и тем самым позволяет разнообразить меню.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

[5.0 рейтинг книги]
[6.2 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги

Дочь моего друга

Тоцка Тала
2. Айдаровы
Любовные романы
:
современные любовные романы
,
эро литература
.
5.00
рейтинг книги
Дочь моего друга

Князь Медведев. Дилогия

Вяч Павел
Медведев
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Князь Медведев. Дилогия

Наномашины, звереныш! Том 5

Новиков Николай Васильевич
5. Первый среди карапузов
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Наномашины, звереныш! Том 5

Обрыв

Гончаров Иван Александрович
Проза
:
классическая проза
,
русская классическая проза
.
8.93
рейтинг книги
Обрыв

Братья Карамазовы

Достоевский Федор Михайлович
Проза
:
классическая проза
,
русская классическая проза
.
9.24
рейтинг книги
Братья Карамазовы

Егерь. Системный зверолов

Скиба Николай
1. Зверолов
Фантастика
:
рпг
,
уся
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
,
попаданцы
.
6.50
рейтинг книги
Егерь. Системный зверолов

Вперед в прошлое 11

Ратманов Денис
11. Вперед в прошлое
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Вперед в прошлое 11

Князь

Шмаков Алексей Семенович
5. Светлая Тьма
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
городское фэнтези
,
аниме
,
сказочная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Князь

Кодекс Охотника. Книга XXIX

Винокуров Юрий
29. Кодекс Охотника
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXIX

Главный рубильник. Расцвет и гибель информационных империй от радио до интернета

Ву Тим
Деловая литература
:
о бизнесе популярно
.
5.00
рейтинг книги
Главный рубильник. Расцвет и гибель информационных империй от радио до интернета

Слезы Эйдена 1

Владимиров Денис
11. Глэрд
Фантастика
:
боевая фантастика
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Слезы Эйдена 1

Мастер порталов

Лисина Александра
8. Гибрид
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
технофэнтези
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Мастер порталов

Неучтенный элемент. Том 8

NikL
8. Антимаг. Вне системы
Фантастика
:
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Неучтенный элемент. Том 8

Чайлдфри

Тоцка Тала
Любовные романы
:
современные любовные романы
.
6.51
рейтинг книги
Чайлдфри

Третье правило диверсанта

Бычков Михаил Владимирович
Фантастика
:
постапокалипсис
.
5.67
рейтинг книги
Третье правило диверсанта

Хозяин Теней

Петров Максим Николаевич
1. Безбожник
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Хозяин Теней

Наследие Маозари 8

Панежин Евгений
8. Наследие Маозари
Фантастика
:
боевая фантастика
,
космическая фантастика
,
попаданцы
,
постапокалипсис
,
рпг
,
фэнтези
,
эпическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Наследие Маозари 8
Ваш голос принят.