Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения

главная - аудиокниги
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения

Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения
6.25 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Кстати, такой массаж может быть полезен и практически здоровым людям. Стопы приобретают повышенную прочность и даже устраняются такие дефекты, как плоскостопие! Водный массаж стопы Подготовьте тазик с теплой водой, опустите туда ступни ног и сделайте с помощью рук самомассаж, о котором мы уже говорили, со всеми его традиционными приемами – поглаживанием, растиранием, разминанием – с той только разницей, что теперь мы делаем все это в воде. Массажные движения делайте в направлении от пальцев по подошве и стопе. Затем помассируем каждую ступню поочередно пяткой другой ноги. В отличие от обычного массажа, вам не придется прикладывать особых усилий ни руками, ни ногами – ведь вода сводит к минимуму все мышечные напряжения. Вы почувствуете, как ступни расслабятся, как уходит усталость. Особенно эффективен такой массаж после трудного дня, который вы провели на ногах. Если есть отеки и кровоизлияния – они будут рассасываться интенсивнее. Если есть болевые ощущения – они уйдут. Улучшится кровоснабжение, восстановится двигательная функция. Усилить эффекты водного массажа ног позволят различные добавки в воду – такие ванночки буквально творят чудеса. Например, ножная ванночка с добавлением морской соли, пищевой соды или обычной мыльной пены улучшит кровоснабжение стоп и облегчит боль.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Комментарии:
Популярные книги

Князь Андер Арес 2

Грехов Тимофей
2. Андер Арес
Фантастика
:
рпг
,
аниме
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Князь Андер Арес 2

Развод с драконом. Отвергнутая целительница

Шашкова Алена
Фантастика
:
фэнтези
.
4.75
рейтинг книги
Развод с драконом. Отвергнутая целительница

Источники силы

Amazerak
4. Иной в голове
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Источники силы

Один на миллион. Трилогия

Земляной Андрей Борисович
Один на миллион
Фантастика
:
боевая фантастика
.
8.95
рейтинг книги
Один на миллион. Трилогия

На границе империй. Том 10. Часть 4

INDIGO
Вселенная EVE Online
Фантастика
:
боевая фантастика
,
космическая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 10. Часть 4

Эволюционер из трущоб. Том 12

Панарин Антон
12. Эволюционер из трущоб
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Эволюционер из трущоб. Том 12

Гримуар тёмного лорда I

Грехов Тимофей
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Гримуар тёмного лорда I

Звездная Кровь. Экзарх II

Рокотов Алексей
2. Экзарх
Старинная литература
:
прочая старинная литература
.
5.00
рейтинг книги
Звездная Кровь. Экзарх II

Искатель 1

Шиленко Сергей
1. Валинор
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
рпг
.
5.00
рейтинг книги
Искатель 1

Мастер 8

Чащин Валерий
8. Мастер
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Мастер 8

Алекс и Алекс

Афанасьев Семен
1. Алекс и Алекс
Фантастика
:
боевая фантастика
.
6.83
рейтинг книги
Алекс и Алекс

Я Гордый Часть 3

Машуков Тимур
3. Стальные яйца
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Я Гордый Часть 3

Воронцов. Перезагрузка. Книга 2

Тарасов Ник
2. Воронцов. Перезагрузка
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Воронцов. Перезагрузка. Книга 2

Цикл романов "Целитель". Компиляция. Книги 1-17

Большаков Валерий Петрович
Целитель
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Цикл романов Целитель. Компиляция. Книги 1-17

Глава рода

Шелег Дмитрий Витальевич
5. Живой лёд
Фантастика
:
боевая фантастика
.
6.55
рейтинг книги
Глава рода

Точка Бифуркации XI

Смит Дейлор
11. ТБ
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Точка Бифуркации XI

Я царь. Книга XXVIII

Дрейк Сириус
28. Дорогой барон!
Фантастика
:
боевая фантастика
,
аниме
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Я царь. Книга XXVIII