Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая
Отрывок из книги
Завтрак: а) 200 г геркулесовой каши, 200 мл зеленого чая; б) 1 тост с кусочками огурца и листовым салатом, 40 г яблочной запеканки, 200 мл чая; в) 2 ломтика хлеба с отрубями, 1 груша, 200 мл кофе; г) 100 г ржаных сухариков, 100 г малины или ежевики, 200 мл травяного чая; д) 1 булочка, 2 банана, 200 мл компота или фруктового сока. Обед: а) 100 г салата из капусты и яблок, 1 ломтик ржаного хлеба; б) 1 овощная котлета, приготовленная на пару, 150 г гречневой каши, 1 киви или яблоко;
в) 150 г отварных бобов, 1 ломтик хлеба из отрубей, 100 г салата из свеклы; г) 130 г отварного риса, 100 г салата из свежей моркови; д) 100 г винегрета, 1 ломтик хлеба из грубого помола, 1 апельсин; е) 150 г стручковой фасоли, приготовленной на пару, 50 г листового салата, 1 груша; ж) 150 г гречневой каши с грибами, 100 г салата из яблок, 100 г клубники; з) 150 г вегетарианского плова, 100 г салата из спаржи, 1 яблоко. Ужин: а) 150 г спагетти с помидорами, 100 г салата из огурцов и редиса, 1 грейпфрут;
б) 150 г тушеных овощей, 50 г отварного риса, 2 киви, 200 мл овощного сока;
Книги из серии:
Без серии
[6.2 рейтинг книги]
[6.2 рейтинг книги]
[6.2 рейтинг книги]
[8.1 рейтинг книги]
[7.0 рейтинг книги]
[7.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
На границе империй. Том 10. Часть 8
Вселенная EVE Online
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Санек 4
4. Санек
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Виктор Глухов агент Ада. Компиляция. Книги 1-15
Виктор Глухов агент Ада
Фантастика
:фэнтези
,героическая фантастика
,боевая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Вперед в прошлое 7
7. Вперед в прошлое
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Имперец. Том 4
3. Имперец
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Призыватель нулевого ранга. Том 2
2. Эпоха Гардара
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Полковник Гуров. Компиляция (сборник)
Полковник Гуров
Детективы
:криминальные детективы
,шпионские детективы
,полицейские детективы
,боевики
,крутой детектив
.
5.00
рейтинг книги
Третий Генерал: Том X
9. Третий Генерал
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Князь
5. Светлая Тьма
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Мастер 3
3. Мастер
Фантастика
:героическая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Брак по-драконьи
Фантастика
:фэнтези
.
8.60
рейтинг книги
Наследник павшего дома. Том II
2. Расколотый мир [Вайс]
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Душелов. Том 3
3. Внутренние демоны
Фантастика
:альтернативная история
,аниме
,фэнтези
,ранобэ
,хентай
.
5.00
рейтинг книги
Третий. Том 4
Вселенная EVE Online
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Моя простая курортная жизнь 7
7. Моя простая курортная жизнь
Фантастика
:дорама
,гаремник
.
5.00
рейтинг книги
Вперед в прошлое 10
10. Вперед в прошлое
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Шериф
2. Сопряжение
Фантастика
:боевая фантастика
,постапокалипсис
,рпг
.
6.25