Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум

главная - аудиокниги
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум

Отрывок из книги

Патанджали выделяет восемь звеньев йоги, известные как аштанга-йога. Это система, которая открывает путь к самодисциплине и самосознанию. Каждое из восьми звеньев – яма (негативные воздержания), нияма (позитивные предписания), асана (физические позы), пранаяма (дыхательные практики), пратйахара (удержание чувств), дхарана (концентрация), дхьяна (медитация) и самадхи (освобождение) – по-своему важны в достижении состояния полной самодостаточности и внутреннего мира. Эта восемьступенчатая лестница предлагает не только практические инструменты, но и философский контекст, который вдохновляет на углубление собственного понимания жизни. Массированный акцент на медитации в учении Патанджали подчеркивает её значимость как инструмента для достижения просветления. Дхьяна, как метод осознанного сосредоточения, раскрывает потенциал человека для постижения внутренней истины. Патанджали утверждает, что практика медитации не просто помогает успокоить ум, но и даёт возможность заглянуть в глубины собственного существа. В этом контексте медитация рассматривается не как утечка из реальности, а как углублённое соприкосновение с ней. Сравнимо с тем, как фильтры в графике помогают отделить важное изображение от фона, медитация позволяет сосредоточиться на важном в жизни, устраняя лишнее.
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Комментарии:
Популярные книги

Газлайтер. Том 20

Володин Григорий Григорьевич
20. История Телепата
Фантастика
:
боевая фантастика
,
аниме
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 20

70 Рублей - 2. Здравствуй S-T-I-K-S

Кожевников Павел
Вселенная S-T-I-K-S
Фантастика
:
боевая фантастика
,
постапокалипсис
.
5.00
рейтинг книги
70 Рублей - 2. Здравствуй S-T-I-K-S

Тринадцатый III

NikL
3. Видящий смерть
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Тринадцатый III

Газлайтер. Том 19

Володин Григорий Григорьевич
19. История Телепата
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 19

Имя нам Легион. Том 17

Дорничев Дмитрий
17. Меж двух миров
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Имя нам Легион. Том 17

Чужое наследие

Кораблев Родион
3. Другая сторона
Фантастика
:
боевая фантастика
.
8.47
рейтинг книги
Чужое наследие

Революция

Валериев Игорь
9. Ермак
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Революция

Неудержимый. Книга XXXVII

Боярский Андрей
37. Неудержимый
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XXXVII

Лекарь Империи

Карелин Сергей Витальевич
1. Лекарь Империи
Фантастика
:
городское фэнтези
,
аниме
,
дорама
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Лекарь Империи

Деревенщина в Пекине

Афанасьев Семён
1. Пекин
Фантастика
:
попаданцы
,
дорама
,
фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Деревенщина в Пекине

Отмороженный 8.0

Гарцевич Евгений Александрович
8. Отмороженный
Фантастика
:
постапокалипсис
,
рпг
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Отмороженный 8.0

Лекарь Империи 3

Карелин Сергей Витальевич
3. Лекарь Империи
Фантастика
:
городское фэнтези
,
аниме
,
дорама
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Лекарь Империи 3

Вперед в прошлое 12

Ратманов Денис
12. Вперед в прошлое
Фантастика
:
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Вперед в прошлое 12

Беглый

Шимохин Дмитрий
2. Подкидыш [Шимохин]
Приключения
:
прочие приключения
.
5.00
рейтинг книги
Беглый

Неудержимый. Книга XI

Боярский Андрей
11. Неудержимый
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XI

Лекарь Империи 6

Карелин Сергей Витальевич
6. Лекарь Империи
Фантастика
:
городское фэнтези
,
боевая фантастика
,
аниме
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Лекарь Империи 6

Черный Маг Императора 14

Герда Александр
14. Черный маг императора
Фантастика
:
аниме
,
сказочная фантастика
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 14