В поисках счастья. Как перестать гнаться за идеалом и научиться ценить моменты жизни

главная - аудиокниги
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

В поисках счастья. Как перестать гнаться за идеалом и научиться ценить моменты жизни

Отрывок из книги

Но перфекционизм, как и любой другой психологический барьер, можно преодолеть. Преодоление страха несовершенства начинается с признания своей уязвимости. Мы должны научиться принимать свои недостатки и быть честными с собой. Принятие себя таким, какой ты есть, без осуждения и без страха, – это первый шаг на пути к внутренней гармонии. Одним из ключевых моментов преодоления перфекционизма является осознание того, что идеал не существует. Мы должны понимать, что наш мир, наш опыт и наша жизнь состоят из несовершенств, и эти несовершенства делают нас уникальными. Все наши недостатки, неудачи, ошибки – это части того, кто мы есть. Нам нужно научиться смотреть на себя не как на объект для постоянного улучшения, а как на человека, который уже ценен и достойен любви и уважения в любом своем состоянии. Путь к преодолению страха несовершенства – это путь осознанности. Нам нужно перестать смотреть на мир через призму идеала и начать принимать его таким, какой он есть. Это требует усилий, но эти усилия стоят того, чтобы перестать жить в ожидании «совершенного дня» и начать наслаждаться настоящим моментом. Важно понимать, что совершенство – это не конечная цель, эт...
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Комментарии:
Популярные книги

Неудержимый. Книга XXX

Боярский Андрей
30. Неудержимый
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XXX

Мечников. Клятва лекаря

Алмазов Игорь
2. Жизнь Лекаря с нуля
Фантастика
:
альтернативная история
,
аниме
,
фэнтези
,
попаданцы
.
6.60
рейтинг книги
Мечников. Клятва лекаря

Чужое наследие

Кораблев Родион
3. Другая сторона
Фантастика
:
боевая фантастика
.
8.47
рейтинг книги
Чужое наследие

Хозяин Стужи 4

Петров Максим Николаевич
4. Злой Лед
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Хозяин Стужи 4

Романов. Том 1 и Том 2

Кощеев Владимир
1. Романов
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.25
рейтинг книги
Романов. Том 1 и Том 2

Стражи душ

Кас Маркус
4. Артефактор
Фантастика
:
городское фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Стражи душ

Отмороженный 9.0

Гарцевич Евгений Александрович
9. Отмороженный
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
.
5.00
рейтинг книги
Отмороженный 9.0

Император Пограничья 5

Астахов Евгений Евгеньевич
5. Император Пограничья
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Император Пограничья 5

Кодекс Охотника. Книга XXII

Винокуров Юрий
22. Кодекс Охотника
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXII

Дважды одаренный

Тарс Элиан
1. Дважды одаренный
Фантастика
:
альтернативная история
,
аниме
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Дважды одаренный

Громовая поступь. Трилогия

Мазуров Дмитрий
Громовая поступь
Фантастика
:
фэнтези
,
рпг
.
4.50
рейтинг книги
Громовая поступь. Трилогия

Кодекс Охотника. Книга XXV

Винокуров Юрий
25. Кодекс Охотника
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
6.25
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXV

Лекарь Империи 6

Карелин Сергей Витальевич
6. Лекарь Империи
Фантастика
:
городское фэнтези
,
боевая фантастика
,
аниме
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Лекарь Империи 6

Газлайтер. Том 5

Володин Григорий
5. История Телепата
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 5

Мы – Гордые часть 8

Машуков Тимур
8. Стальные яйца
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Мы – Гордые часть 8

Отмороженный 10.0

Гарцевич Евгений Александрович
10. Отмороженный
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
.
5.00
рейтинг книги
Отмороженный 10.0

Санек 2

Седой Василий
2. Санек
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Санек 2