Путеводитель учителя: 1001 шаг от стресса к благополучию
Отрывок из книги
3. Чувство безнадежности: ощущение, что ничего не изменится. 4. Проблемы с концентрацией: трудности с выполнением задач. 5. Чувство беспомощности: ощущение, что вы не контролируете ситуацию. Физические признаки 6. Проблемы со сном: бессонница или, наоборот, избыточная сонливость. 7. Головные боли: частые или хронические. 8. Проблемы с пищеварением: изменения в аппетите или весе. 9. Снижение иммунитета: частые болезни. 10. Увеличение уровня тревожности: постоянное чувство беспокойства.
Поведенческие признаки 11. Изоляция: избегание общения с коллегами и друзьями. 12. Снижение продуктивности: выполнение задач становится трудным. 13. Частые опоздания и пропуски работы: избегание обязательств. 14. Повышенная раздражительность: легкая возбудимость на мелочи. 15. Нарушение границ: трудности с отказами и перегрузка работой. Социальные признаки 16. Снижение качества отношений: конфликты с близкими и коллегами. 17. Отсутствие поддержки: ощущение, что никто не понимает.
18. Чувство изоляции: отсутствие связи с окружающими. 19. Снижение участия в групповых мероприятиях: отказ от социальных активностей.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Антимаг его величества
1. Модификант
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Герой
4. Варяг
Фантастика
:альтернативная история
.
9.10
рейтинг книги
Третий Генерал: Том VI
5. Третий Генерал
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
,попаданцы
,гаремник
.
5.00
рейтинг книги
Практик
5. Ушедший Род
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника
1. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,юмористическое фэнтези
,попаданцы
,боевая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Отмороженный 13.0
13. Отмороженный
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
,фантастика: прочее
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Лекарь Империи
1. Лекарь Империи
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,дорама
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 29
29. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Барон меняет правила
2. Закон сильного
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Изгои
5. Глэрд
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XV
15. Неудержимый
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Душелов. Том 3
3. Внутренние демоны
Фантастика
:альтернативная история
,аниме
,фэнтези
,ранобэ
,хентай
.
5.00
рейтинг книги
Рубежник
1. Бедовый
Фантастика
:юмористическая фантастика
,городское фэнтези
,мистика
.
5.00
рейтинг книги
Приручитель женщин-монстров. Том 3
3. Покемоны? Какие покемоны?
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Князь
5. Светлая Тьма
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,городское фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 27
27. Лекарь
Фантастика
:аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Ярар. Начало
1. Ярар
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00