Излечи душу, и вес уйдет, Борзенкова Ксения Николаевна, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Излечи душу, и вес уйдет

Глава 4 «Моя история» 4.1. «Мой первый набор веса» За предыдущие 2 года я набрала 15 килограмм лишнего веса, и он продолжал расти. Сначала я пыталась снизить вес БАДами, пила белок, проходя различные марафоны. Вес уходил минимально, но снова возвращался. Параллельно занималась гимнастикой почти каждый день. Моя знакомая, которая тоже мечтала похудеть, записалась в тренажерный зал. Она тренировалась 3 раза в неделю, после этого работала, занималась домом и детьми. Месяца через 3 я ее встретила расстроенную, потому, что вес так и не ушел, а нервов и усилий было затрачено очень много. Я поняла, что нужно разбираться с головой. Повысила квалификацию, обучилась психосоматике и работе с нехимическими аддикциями (зависимостями). Поняла, что в основе лишнего вес лежит внутриличностный конфликт, и начала искать свой, пошла в самые истоки, в самое начало. Иногда я сама себя психотерапевтирую, это выглядит примерно так, как описано ниже. Лучше всего делать это письменно, а потом несколько раз перечитать, и увидеть ошибки собственного мышления. Затем задать себе вопросы в тех местах, в которых не задала сразу.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Золушка вне правил

Шах Ольга

Любовные романы

любовно-фантастические романы

6.83

рейтинг книги

Фантастика

попаданцы

дорама

5.00

рейтинг книги

Вперед в прошлое 4

Ратманов Денис

4. Вперед в прошлое

Фантастика

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Неудержимый. Книга XXXII

Боярский Андрей

32. Неудержимый

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

5.00

рейтинг книги

На границе империй. Том 7. Часть 5

INDIGO

11. Фортуна дама переменчивая

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Варяг

Мазин Александр Владимирович

1. Варяг

Фантастика

альтернативная история

9.10

рейтинг книги

1. Орден Багровой бури

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

5.00

рейтинг книги

Излечи душу, и вес уйдет

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Суббота Светлана

Боярский Андрей

Тоцка Тала

Юнина Наталья

Кожевников Павел

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Опсокополос Алексис

Клеванский Кирилл Сергеевич