Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде
Отрывок из книги
От 25 до 40 баллов : вы находитесь в состоянии сильного стресса. Для его успешного преодоления вам крайне желательна помощь психолога или психотерапевта. Такая величина стресса говорит о том, что ваш организм уже находится на пределе возможностей и скоро будет не в силах сопротивляться стрессу. Свыше 40 баллов : самый критичный показатель стресса в вашем организме. Он свидетельствует о переходе организма к наиболее опасной стадии стресса – истощению запасов адаптационной энергии. Здесь обращение к психологу или психотерапевту уже не просто полезно, это становится вопросом жизненной необходимости.
Основную информацию о стрессе вы можете узнать из этой книги. Она будет полезна для всех этапов вашей стрессовой составляющей. Однако, если ваш результат выше 40 баллов, одного только чтения книги, скорее всего, будет недостаточно. Я настоятельно рекомендую вам записаться на консультацию к психологу. Но достаточно прелюдий, давайте к делу. Глава 1. Что такое стресс Если бы к вам на улице подошёл человек и в рамках социального опроса спросил: «Испытывать стресс – это хорошо или плохо?». Что вы бы ему ответили?
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Газлайтер. Том 26
26. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Роза ветров
6. Артефактор
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Слово мастера
11. Гибрид
Фантастика
:попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Солдат Империи
1. Страж
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
6.67
рейтинг книги
Локки 4 Потомок бога
4. Локки
Фантастика
:аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 10
10. Бастард Императора
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Эволюционер из трущоб. Том 8
8. Эволюционер из трущоб
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 10
10. Лекарь
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Желудь
1. Хозяин дубравы
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 13
13. Граф Берестьев
Фантастика
:аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Герой
4. Совсем не герой
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
9.26
рейтинг книги
Законник Российской Империи. Том 2
2. Словом и делом
Фантастика
:городское фэнтези
,альтернативная история
,аниме
,дорама
.
6.40
рейтинг книги
Ваше Сиятельство 2
2. Ваше Сиятельство
Фантастика
:фэнтези
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Вернувшийся: Первые шаги. Том II
2. Вернувшийся
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Царь царей
9. Бедовый
Фантастика
:фэнтези
,мистика
.
5.00
рейтинг книги
Страж Кодекса. Книга VIII
8. КО: Страж Кодекса
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Я уже князь. Книга XIX
19. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00