Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага
Отрывок из книги
На каждом этапе вы будете отвечать на вопросы о своих предпочтениях, целях, приоритетах и чувствах. У вас есть возможность прорабатывать предложенные упражнения медленно или быстро. Вы сами выбираете, выделить на все шаги один день, или одни выходные, или делать их по мере того, как выдастся свободная минута. Даже если вы не готовы следовать плану прямо сейчас, книга «Преодолеть стресс» поможет вам иначе взглянуть на жизнь и на стресс, и одно это, без сомнения, значительно улучшит качество вашей жизни.
Мой подход Путь, по которому я вас поведу, не просто позволяет учесть ценности и убеждения каждого человека – он невозможен без учета индивидуальных особенностей. Мой подход заключается в последовательном применении принципов интеграции, он базируется на связи между телом и сознанием в том ключе, в каком эта связь рассматривается современной наукой и логикой, а также учитывает иные методы в области медицины и заботы о себе. Я не верю, будто позитивный настрой и «карта желаний», то есть коллаж из фото, отображающих личные цели и мечты, – это все, что нужно, чтобы вашу жизнь заполнили розы и солнце. Жизнь объективно и неизбежно состоит из взлетов и падений. Тем не менее, если вы готовы целенаправленно, решительно и ответственно делать выбор на основе собственных ценностей, вам удастся пройти через все испытания, сохранив энергию, здоровье и легкость, к которым вы так стремитесь.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Точка Бифуркации
1. ТБ
Фантастика
:боевая фантастика
.
7.33
рейтинг книги
Законы Рода. Том 10
10. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическая фантастика
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Темный Лекарь 2
2. Темный Лекарь
Фантастика
:фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Ермак. Регент
10. Ермак
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Протокол "Наследник"
1. Гибрид
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Убивать чтобы жить 7
7. УЧЖ
Фантастика
:героическая фантастика
,космическая фантастика
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Третий
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Один на миллион. Трилогия
Один на миллион
Фантастика
:боевая фантастика
.
8.95
рейтинг книги
Третий Генерал: Том IV
3. Третий Генерал
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Мастер 6
6. Мастер
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Ученик
2. Аннулет
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XII
12. Неудержимый
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга VIII
8. Неудержимый
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
6.00
рейтинг книги
#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 36
36. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Принадлежать им
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Эволюционер из трущоб. Том 6
6. Эволюционер из трущоб
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Развод. Без права на ошибку
Любовные романы
:современные любовные романы
,короткие любовные романы
.
5.00