Твои ритуалы королевы
Отрывок из книги
7. Высыпайся «По полдня приходила в себя, голова как в тумане, сил нет ни на что. Когда я сидела на работе, глаза натурально закатывались”. — так говорила мне Роуз, мама четверых детей. С раннего утра она провожала младшего в детский сад, старшим детям собирала ланч в школу, мужу гладила рубашку и варила кофе. Хорошая мама, жена и ответственный работник, Роуз не давала себе даже выспаться». Роуз никак не могла понять, почему в первую очередь нужно заботиться о себе, а не о других. В процессе терапии Роуз научилась смотреть на себя со стороны. То, что она считала подвигом во имя близких, сильно граничило с желанием все контролировать и исходило из страха одиночества. Спустя время она говорит мне:
«Кажется, я поняла, Рейчел! Переключаясь на проблемы близких, я позволяю себе плюнуть на собственные трудности, потому что слишком ленива и труслива, чтобы заниматься собой». Теперь в список отложенных дел Роуз добавила важный пункт — не забывать о своем здоровье. Ведь, доводя себя до болезни, она не сделает лучше своей семье. Мы решили начать с нормализации режима, позже мы постепенно вводили здоровые привычки в образ жизни Роуз.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[6.2 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Идеальный мир для Лекаря 30
30. Лекарь
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXXVI
36. Кодекс Охотника
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 5
5. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Имперец. Том 1 и Том 2
1. Имперец
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Древесный маг Орловского княжества 4
4. Орловское княжество
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Барон переписывает правила
10. Закон сильного
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Марш обреченных
1. Хроники геноцида
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Чужак
1. Ушедший Род
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Сильнейший Столп Империи. Книга 3
3. Сильнейший Столп Империи
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Испытание системы
Фантастика
:постапокалипсис
,рпг
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга IV
4. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Печать Пожирателя 3
3. Пожиратель
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Поход
4. Ермак
Фантастика
:боевая фантастика
,альтернативная история
.
6.25
рейтинг книги
Искатель 1
1. Валинор
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 9. Часть 5
18. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Плюсы и минусы алхимии
3. Под знаком Песца
Фантастика
:фэнтези
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Отмороженный 8.0
8. Отмороженный
Фантастика
:постапокалипсис
,рпг
,аниме
.
5.00