Паневpитмические упpажнения
Отрывок из книги
15. АУМ 15.1 ¤ 15.2 ¤ 15.3 ¤ а) Шаг правой ногой, правая рука поднимается вверх под углом 45*. Одновременно поется песня "Аум" про себя. Затем левая нога, левая рука и т.д. б) Когда мы поднимаем руку вверх под углом 45*, мы воспринимаем через нее солнечную, Божественную энергию; через ногу, на которой мы стоим, мы принимаем земную энергию. Через руку и ногу, которые вытянуты вниз, назад под углом 45*, мы освобождаемся от "нечистых", дисгармоничных энергий, отдавая их вовне, земле. Это полет человеческого духа, его вечное устремление к высотам. На земле человек воплощает то, что улавливает в звездных сферах.
16. ВОСХОДИТ СОЛНЦЕ 16.1 ¤ 16.2 ¤ 16.3 ¤ 16.4 ¤ 16.5 ¤ 16.6 ¤ 16.7 ¤ 16.8 ¤ 16.9 ¤ 16.10 ¤ 16.11 ¤ а) Шаг с правой ноги, руки от груди медленно поднимаются вверх ладонями вниз, образуя над головой полукруг. Шаг с левой--руки опускаются в стороны по кругу, ладонями наружу до уровня плеч. Шаг с правой--руки по горизонтали возвращаются к груди. Затем все повторить. Далее с правой ноги движение вперед, а руки снизу делают загребающие движения (изображая пульсирующий источник), и пульсирующе поднимаются до уровня груди и снова снизу. В третьей части руки, с шагом левой ноги, идут вперед параллельно ладонями вверх. Затем с правой снова ладонями на грудь. Все повторяется еще раз.
Комментарии:
Популярные книги
Буря империи
6. Медорфенов
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,эпическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Жена со скидкой, или Случайный брак
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
8.15
рейтинг книги
Развод с драконом. Отвергнутая целительница
Фантастика
:фэнтези
.
4.75
рейтинг книги
Камень. Книга вторая
2. Камень
Фантастика
:фэнтези
.
8.52
рейтинг книги
Защитник
11. Другая сторона
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 14
14. Лекарь
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Казачий князь
5. Шатун
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Имя нам Легион. Том 5
5. Меж двух миров
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XIV
14. Неудержимый
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Бандит
1. Петр Синельников
Фантастика
:фэнтези
.
7.92
рейтинг книги
Третий Генерал: Том IV
3. Третий Генерал
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 10. Часть 2
Вселенная EVE Online
Фантастика
:космическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Отмороженный 11.0
11. Отмороженный
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,попаданцы
,фантастика: прочее
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Вернуть невесту. Ловушка для попаданки
1. Вернуть невесту
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
8.49
рейтинг книги
Имя нам Легион. Том 17
17. Меж двух миров
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 12
12. Путь Паладина
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 7. Часть 3
9. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
5.40