Дизайн безоблачной жизни. Большая книга практик и медитаций для всего и от всего
Отрывок из книги
Как узнать, какая медитационная техника мне подходит? Практиковать ее – это единственный способ. Ошо говорил, что надо взять одну практику, медитировать при помощи нее три дня подряд, и если она никак в вас не отозвалась, то отбросить ее и браться за следующую технику. Если медитация отозвалась, то надо ее практиковать минимум три месяца, и потом также отбрасывать, поскольку она уже дала вам все, что могла. А значит – пора двигаться дальше. Иногда медитационной технике стоит дать шанс. Если она вам категорически не понравилась с первого раза, это может означать, что именно ее вам стоит выполнять. Доверьтесь своему внутреннему ощущению. И, конечно же, действует и обратное правило: не старайтесь «протолкнуть» медитацию, когда она не идет. Только в момент расслабления может случиться катарсис, и если он не случился, переходите к следующей технике. К тому же у вашего друга с этой практикой может быть совсем другой опыт, отличающийся от вашего. Не сравнивайте.
Я должен медитировать один или можно практиковать все техники в компании? Часто это не имеет значения. Можете медитировать в одиночестве, и може...
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Гибель титанов. Часть 1
13. Третий Рим
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 9
9. История Телепата
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Черный маг императора
1. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Измена. Право на любовь
1. Измены
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Воронцов. Перезагрузка. Книга 4
4. Воронцов. Перезагрузка
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
6.00
рейтинг книги
Третий. Том 2
2. Отпуск
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Страж Кодекса. Книга III
3. КО: Страж Кодекса
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Возмездие
4. О чем молчат могилы
Фантастика
:фэнтези
.
7.47
рейтинг книги
Мастер 9
9. Мастер
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,технофэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 6
6. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Наследник павшего дома. Том II
2. Расколотый мир [Вайс]
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Император Пограничья 6
6. Император Пограничья
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Леди Малиновой пустоши
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
6.20
рейтинг книги
Зодчий. Книга II
2. Зодчий Империи
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Шведский стол
3. Сын Петра
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Телохранитель Генсека. Том 4
4. Медведев
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
6.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XIX
19. Неудержимый
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00