Что можно и что нужно есть тем, кому за… Доктор на вашей кухне

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Ардова Алиса

INDIGO

Минин Станислав

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Что можно и что нужно есть тем, кому за… Доктор на вашей кухне

Погожева Алла

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

2014 г.

Что можно и что нужно есть тем, кому за… Доктор на вашей кухне

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Особенно важно потребление трех ключевых витаминов: Е, С и каротиноидов (например, витамин β-каротин, который в организме превращается в витамин А). Эти витамины, действуя совместно, очень эффективно удаляют активированные формы кислорода. Фрукты и овощи, которые являются основными источниками этих важнейших витаминов-антиоксидантов, представлены в таблице 1. Таблица 1 ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ВИТАМИНЫ-АНТИОКСИДАНТЫ Витамин Е – это собирательное название токоферолов. Токоферолы представляют собой основные жирорастворимые антиоксиданты, находящиеся во всех клеточных мембранах. Они защищают полиненасыщенные жирные кислоты от окисления. Токоферолы защищают мембраны от процессов перекисного окисления. Хорошими источниками витамина Е являются растительные и ореховые масла и масла из семян растений, проросшая пшеница, овощи, мясо и рыба. Витамин С , или аскорбиновая кислота, – это самый важный водорастворимый антиоксидант, находящийся во внеклеточной жидкости организма. Хорошими источниками вита...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Бандит

Щепетнов Евгений Владимирович

1. Петр Синельников

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Бандит

Чехов

Гоблин (MeXXanik)

1. Адвокат Чехов

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Чехов

Стёртые буквы

Первушина Елена Владимировна

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Стёртые буквы

Мы – Гордые часть 8

Машуков Тимур

8. Стальные яйца

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Мы – Гордые часть 8

Третий Генерал: Том IV

Зот Бакалавр

3. Третий Генерал

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Третий Генерал: Том IV

Кодекс Охотника. Книга IV

Винокуров Юрий

4. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга IV

Второгодка. Книга 2. Око за око

Ромов Дмитрий

2. Второгодка

Фантастика

героическая фантастика

альтернативная история

фэнтези

рейтинг книги

Второгодка. Книга 2. Око за око

Я – Стрела. Трилогия

Суббота Светлана

Я - Стрела

Любовные романы

любовно-фантастические романы

эро литература

рейтинг книги

Я – Стрела. Трилогия

Вперед в прошлое 6

Ратманов Денис

6. Вперед в прошлое

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Вперед в прошлое 6

Гримуар темного лорда IX

Грехов Тимофей

9. Гримуар темного лорда

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Гримуар темного лорда IX

Вперед в прошлое 11

Ратманов Денис

11. Вперед в прошлое

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Вперед в прошлое 11

Камень. Книга восьмая

Минин Станислав

8. Камень

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

рейтинг книги

Камень. Книга восьмая

Источник

Билик Дмитрий Александрович

11. Бедовый

Фантастика

юмористическое фэнтези

городское фэнтези

мистика

рейтинг книги

Источник

Двойник Короля

Скабер Артемий

1. Двойник Короля

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Двойник Короля

Геном хищника. Книга седьмая

Гарцевич Евгений Александрович

7. Я - Легенда!

Фантастика

боевая фантастика

рпг

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Геном хищника. Книга седьмая

Старый, но крепкий

Крынов Макс

1. Культивация без насилия

Фантастика

рпг

уся

попаданцы

рейтинг книги

Старый, но крепкий

Я не царь. Книга XXIV

Дрейк Сириус

24. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Я не царь. Книга XXIV

Ваш голос принят.