Программа по кикбоксингу

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Программа по кикбоксингу

Головихин Евгений

Дом и Семья

:

спорт

.

Научно-образовательная

:

прочая научная литература

.

Программа по кикбоксингу

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Таблица № 23 Примерный годовой план-график распределения учебных часов УТГ 1 года обучения Контрольные нормативы для зачисления в группу: 1. подтягивания на перекладине – 8 раз 2. отжимания на брусьях – 10 раз 3. челночный бег 4Х 10 метров – 21 секунда 4. бег 30 метров – 5 сек 5. прыжок в длину с места – 1 м 80 см 6. подъём туловища лёжа на спине за 30 сек – 22 раз 7. бег 1000 метров – 4 мин 00 сек 8. толчок ядра 1 кг левой рукой – 4 м, правой рукой – 5 м. 9. метание теннисного мяча 150 грамм – 20 метров 10. техника выполнения одиночных и серийных ударов на месте, в движении. 11. Бой с «тенью» по заданию. Участие в соревнованиях по борьбе в каратэ, по каратэ, боксу. Таблица № 24 Примерный годовой план-график распределения учебных часов УТГ 2 года обучения Контрольные нормативы для зачисления в группу: 1. подтягивания на перекладине – 14 р...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

На границе империй. Том 10. Часть 10

Вселенная EVE Online

Фантастика

космическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

На границе империй. Том 10. Часть 10

Слово мастера

Лисина Александра

11. Гибрид

Фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Слово мастера

Горизонт Вечности

Вайс Александр

11. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

космоопера

рейтинг книги

Горизонт Вечности

Я спас СССР! том 2

Вязовский Алексей

2. Я спас СССР

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Я спас СССР! том 2

Морской волк. 1-я Трилогия

Савин Владислав

1. Морской волк

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Морской волк. 1-я Трилогия

Ты - наша

Зайцева Мария

1. Наша

Любовные романы

современные любовные романы

эро литература

рейтинг книги

Ты - наша

Кодекс Охотника. Книга ХХ

Винокуров Юрий

20. Кодекс Охотника

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга ХХ

На границе империй. Том 9. Часть 2

15. Фортуна дама переменчивая

Фантастика

космическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

На границе империй. Том 9. Часть 2

Чехов. Книга 2

Гоблин (MeXXanik)

2. Адвокат Чехов

Фантастика

фэнтези

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Чехов. Книга 2

Ваше Сиятельство 8

Моури Эрли

8. Ваше Сиятельство

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Ваше Сиятельство 8

Глэрд IX: Легионы во Тьме

Владимиров Денис

9. Глэрд

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

фэнтези

рейтинг книги

Глэрд IX: Легионы во Тьме

Вперед в прошлое 11

Ратманов Денис

11. Вперед в прошлое

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Вперед в прошлое 11

Палач

Зайцев Сергей Григорьевич

4. Викс

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Палач

Дважды одаренный. Том VI

Тарс Элиан

6. Дважды одаренный

Фантастика

аниме

альтернативная история

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Дважды одаренный. Том VI

Сирота

Ланцов Михаил Алексеевич

1. Помещик

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Сирота

И в аду есть герои

Панов Вадим Юрьевич

5. Тайный Город

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

И в аду есть герои

Наследник

Кулаков Алексей Иванович

1. Рюрикова кровь

Фантастика

научная фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Наследник

Ваш голос принят.