Даньтянь цигун - пустая сила, энергия промежности и второй мозг
Отрывок из книги
1. Область под пупком (Цихай). 2. С обеих сторон переднего отдела Даньтяня. 3. Область мочевого пузыря. 4. Область рядом с солнечным сплетением. 5. Обе стороны туловища. 6. Обе почки. 7. Врата Жизни. Области 1 -4 принадлежат переднему отделу Даньтяня, области 6-7- заднему. Как и в случае воздушного шарика, вы можете надавливать на одни области шарика-Даньтяня, чтобы увеличить давление в других его частях. Две основные области, на которые вы всегда надавливаете, - это промежность и диафрагма. В результате пространство внутри Даньтяня уменьшается и происходит сжатие шара Ци в Даньтяне. Когда вы надавливаете вправо, влево, назад или вперед, шар Ци (давление) перемещается с одной стороны в другую.
А. Нижний Даныпянь: Океан Ци или Ци Хай Очень мягко и осторожно положите руки на Цихай в нижней части живота. Улыбнитесь и выполните несколько циклов брюшного дыхания. Сделайте неполный вдох, задержите дыхание, продолжите вдох и подтяните вверх переднюю часть ануса (и половые органы), одновременно надавливая нижней частью живота на свои руки. Почувствуйте, как всасывается энергия. Медленно выдохните...
Комментарии:
Популярные книги
Государь
3. Рюрикова кровь
Фантастика
:мистика
,альтернативная история
,историческое фэнтези
.
6.25
рейтинг книги
Сильнейший Столп Империи. Книга 3
3. Сильнейший Столп Империи
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Практик
5. Ушедший Род
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 4
4. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Миллионщик
3. Подкидыш
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Железный Воин Империи
1. Железный Воин Империи
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Я Гордый. Часть 4
4. Стальные яйца
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Сирота
1. Помещик
Фантастика
:альтернативная история
.
5.71
рейтинг книги
Законы Рода. Том 9
9. Граф Берестьев
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
,дорама
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга IV
4. Неудержимый
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Брак по-драконьи
Фантастика
:фэнтези
.
8.60
рейтинг книги
Эволюционер из трущоб. Том 5
5. Эволюционер из трущоб
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
С Д. Том 16
16. Сердце дракона
Фантастика
:боевая фантастика
.
6.94
рейтинг книги
Тринадцатый XII
12. Видящий смерть
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
7.00
рейтинг книги
Тринадцатый V
5. Видящий смерть
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 4
4. Бастард Императора
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 13
13. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,аниме
,попаданцы
,фэнтези
.
5.00