Йога и здоровье. Практическое руководство

главная - аудиокниги

жанры популярные авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей

Ковтунов Алексей

Клеванский Кирилл Сергеевич

Злобин Михаил

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Йога и здоровье. Практическое руководство

Иванов Ю. М.

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

Религия и эзотерика

:

самосовершенствование

.

1991 г.

Йога и здоровье. Практическое руководство

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

ПОЗА АЛМАЗА — ВАДЖРАСАНА Поза используется как исходная для выполнения многих упражнений Хатха-йоги. Техника исполнения. Сидеть на пятках, голова, шея, туловище на одной прямой; руки на коленях. Терапевтический эффект. Ликвидирует отложения солей, укрепляет колени, улучшает пищеварение, укрепляет уверенность в себе. ЗАДАНИЕ НА ДОМ КОМПЛЕКСА 1-Й НЕДЕЛИ 1. Ваджрасана — 1 мин. 2. Нижнее дыхание — 2–3 мин. 3. Шавасана — 10 мин. Занятие 2 Программа занятия: 1. Расслабление в позе Шавасана — 3 мин. 2. Анализ выполнения дома комплекса 1-й недели. 3. Освоение упражнений: упражнение после пробуждения,...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Черный Маг Императора 17

Герда Александр

17. Черный маг императора

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Черный Маг Императора 17

Печать пожирателя 6

Соломенный Илья

6. Пожиратель

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

сказочная фантастика

фантастика: прочее

рейтинг книги

Печать пожирателя 6

Газлайтер. Том 25

Володин Григорий Григорьевич

25. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 25

Казачий князь

Трофимов Ерофей

5. Шатун

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Казачий князь

Кодекс Охотника. Книга XXIV

Винокуров Юрий

24. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXIV

Жизнь, которой не было

Денис Палимов

1. Жизнь, которой не было

Фантастика

городское фэнтези

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Жизнь, которой не было

Излом

Осадчук Алексей Витальевич

10. Последняя жизнь

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Излом

Печать Пожирателя

Соломенный Илья

4. Пожиратель

Фантастика

аниме

сказочная фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Печать Пожирателя

Тринадцатый X

10. Видящий смерть

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Тринадцатый X

Отряд

Валериев Игорь

5. Ермак

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Отряд

Враг из прошлого тысячелетия

Еслер Андрей

4. Соприкосновение миров

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Враг из прошлого тысячелетия

Копиист

Поселягин Владимир Геннадьевич

2. Рунный маг

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Копиист

Хозяин Теней 3

Петров Максим Николаевич

3. Безбожник

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Хозяин Теней 3

Золотой ворон

Сакавич Нора

5. Все ради игры

Фантастика

зарубежная фантастика

рейтинг книги

Золотой ворон

Лекарь Империи 7

Карелин Сергей Витальевич

7. Лекарь Империи

Фантастика

городское фэнтези

аниме

боевая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Лекарь Империи 7

Лекарь Империи 9

Карелин Сергей Витальевич

9. Лекарь Империи

Фантастика

городское фэнтези

аниме

боевая фантастика

рейтинг книги

Лекарь Империи 9

Двойник короля 15

Скабер Артемий

15. Двойник Короля

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Двойник короля 15